Comment faire cuire du brocoli chinois simple



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Nettoyez une livre de brocoli chinois

Retirez et jetez les fonds

Trancher en trois segments: les feuilles et deux tranches de 2 pouces pour les tiges.

Faire sauter les tiges pendant 3 minutes.

Ajoutez ensuite les feuilles et faites sauter pendant 4 minutes supplémentaires.

Quand ils sont cuits

Et servez!


Voir la vidéo: Meal Prep pour la Semaine. Santé, Économies, Organisation u0026 Gain de temps. Alice Esmeralda


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