Comment faire une salade de pois chiches



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Faire tremper les pois chiches séchés (pois chiches) dans l'eau froide pendant une nuit et égoutter dans une passoire.

Mettez les pois chiches dans une grande casserole en vous assurant qu'ils sont complètement recouverts d'eau et laissez mijoter pendant une heure.

Retirez la mousse de la surface au fur et à mesure qu'elle s'accumule.

Lorsque les pois chiches sont si mous qu'ils fondent dans votre bouche et que la peau glisse, ils sont prêts à être égouttés. Cela devrait être environ une heure après avoir commencé à les cuire.

Hachez les olives kalamata en deux.

Hachez finement les oignons, ajoutez les pois chiches et les olives.

Pressez le citron vert, ajoutez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique et mélangez tous les ingrédients (sauf le yaourt) dans le bol. Ajoutez du sel et du poivre au goût.

Servez votre salade tiède ou fraîche avec une cuillerée de yaourt.


Voir la vidéo: SALADE DE CHOU BLANC ASIATIQUE. VEGAN by Kaltrina


Commentaires:

  1. Eadwardsone

    Ils ont écrit magnifiquement, mais pas beaucoup, s'il ne vous est pas difficile d'élargir le sujet plus en détail dans de futures publications

  2. Benicio

    Je ne peux pas participer à la discussion maintenant - pas de temps libre. Mais Osvobozhus - écrivez nécessairement ce que je pense.

  3. Peneus

    Entre nous, je demanderais de l'aide aux utilisateurs de ce forum.

  4. Eadward

    Vous avez été visité par l'idée qui brille simplement

  5. Yozshutaur

    J'ai pensé et éloigné de cette phrase

  6. Tarrin

    Je suis désolé, je ne peux rien aider. Mais il est assuré que vous trouverez la bonne décision. Ne désespérez pas.

  7. Zuzilkree

    Je ne peux même pas y croire



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